Šiaulių kolegijos studentų kūno svorio sąsajos su mitybos ir fizinio aktyvumo įpročiais bei kūno svorio kontrole

Abstract

Darbo tikslas: Įvertinti Šiaulių kolegijos studentų kūno svorio sąsajas su mitybos ir fizinio aktyvumo įpročiais bei kūno svorio kontrole. Darbo metodika: Atliktas momentinis tyrimas. Tyrime dalyvavo visi norintys pirmo kurso Verslo ir technologijų, bei Sveikatos priežiūros fakultetų Šiaulių kolegijos studentai. Anketos buvo išsiųstos visiems pirmo kurso studentams. Užpildytos 207 anketos. Buvo naudojama Studentų sveikatos ir gyvensenos tyrimo anketa. Klausimyną sudarė 34 klausimai. Statistinė duomenų analizė atlikta naudojant kompiuterinės programos statistikos paketą „SPSS/w 24.0“ ir MS Excel 2016 programą. Rezultatai: Daugiau negu puse respondentų KMI yra normalus (60,2 proc.). Net ketvirtadalis studentų turi antsvorio (26,9 proc.). Stebima tendencija, kad KMI turi įtakos pasitenkinimui savo išvaizda. Moterys (28,6 proc.) dažniau nei vyrai (17,5 proc.) jaučiasi nepatenkintos savo kūno svoriu. Normalaus svorio moterys rečiau jaučiasi patenkintos savo išvaizda nei vyrai, o antsvorio turintys vyrai dažniau patenkinti savo išvaizda nei moterys Moterys nurodė, kad labiau pergyventų jei priaugtų svorio nei vyrai. Didžioji dalis studentų mano, jog svorį skatina mažinti nepasitenkinimas savo išvaizda ir pasitikėjimo trūkumas. Atsakymai atskleidė, kad 42,5 proc. moterų svorį bandė mažinti nors buvo normalaus KMI, o tuo tarpu vyrų tik 10,5 proc. Vyrai mažint svorį renkasi daugiau sportuoti, o moterys saikingai mažinti maisto porcijas. Vyrai (31,1 proc.) dažniau nei moterys (16,4 proc.) renkasi vartoti mėsą kasdien. Rūkytus mėsos gaminius kasdien renkasi vartoti taip pat didesnė dalis vyrų nei moterų. Per mažai žuvies vartoja daugiau nei pusę apklaustų vyrų ir moterų. Ši dalis žuvį renkasi vartoti 1-4 kartus per mėnesį. Saldumynus ir konditerinius gaminius dažniau vartoja vyrai, nei moterys Taip pat saldintus gėrimus ir limonadus kasdien dažniau renkasi vyrai (30,1 proc.), nei moterys (14 proc.). Moterys (25,2 proc.) keletą kartų per dieną vartoja šviežias daržoves dažniau nei vyrai (11 proc.). O vaisius kasdien renkasi vartoti panaši dalis vyrų (38 proc.) ir moterų (31 proc.). 35,6 proc. vyrų ir 23,6 moterų dažniausiai mankštinasi 2-3 kartus per savaitę. Analizuojant kūno svorio, mitybos įpročių ir fizinio aktyvumo sąsajas matyti, kad mankštinimosi dažnis nepriklauso nuo KMI. Ryšio nematyti ir tarp miegojimo laiko bei KMI, tačiau miegojimo laikas skyrėsi priklausomai nuo lyties. Vyrai vidutiniškai miega 6,92 val., o moterys 7,41 val. Vertinant sąsajas tarp sėdėjimo laiko ir KMI, nustatyta, kad turintys antsvorio ir nutukę daugiau laiko praleidžia sėdėdami, nei normalaus svorio tirtieji. Nepriklausomai nuo KMI grupės nebuvo skirtumų tarp studentų nurodytos svarbos sveikai maitintis bei tirtų mitybos įpročių, išskyrus mėsos vartojimą. Normalaus KMI studentai mėsą vartoja kasdien ar keletą kartų per savaitę, dažniau nei turintys antsvorio ar nutukę. Išvados: Antsvorio problema ir pasitenkinimas savo išvaizda išlieka didele problema tarp pirmo kurso studentų. Taip pat nemaža dalis studentų nesilaikė sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo rekomendacijų. Didesnis dėmesys kūno įvaizdžio formavimo ir sveikos gyvensenos propagavimui turėtų būti skiriamas šiai žmonių grupei.