Ištvermės sportininkų žemo energijos kiekio įtaka RED – S sindromo požymiams

Abstract

Temos aktualumas Tinkamo energijos balanso svarba plačiai pripažįstama kaip svarbiausias įrankis siekti sportinių rezultatų bei išlaikyti tinkamą sveikatą . Tik pakankama mityba, adekvati turimam fiziniam krūviui, leidžia siekti gerų rezultatų ir būti sveiku. Plačiai žinomas „Atletės triados“ sindromas, kuris apibrėžia fiziškai aktyvias moteris, kurioms dėl per mažai suvartojamų maistinių medžiagų kiekio ir/ar per didelio fizinio krūvio pasireiškia amenorėja, osteoporozė – kaulų lūžiai bei valgymo sutrikimai. Pastaraisiais metais tapo aišku, kad terminą reikia praplėsti, kadangi energijos disbalansas paliečia ne tik šias tris organizmo sistemas, nepakankama mityba turi neigiamą poveikį ir kitoms organizmo sistemoms. 2014m. Tarptautinis Olimpinis Komitetas apibrėžė naują RED – S sindromą (Relative Energy Deficiency in Sport), kurį apibūdino kaip būdingą moterims. Šį sindromą sukelia energijos stoka, kuri atsiranda nesuderinus energijos gavimo su maistu ir energijos išnaudojimo - organizmo funkcijoms atlikti, kasdienės veiklos ir treniruočių metu. Šis energijos disbalansas sukelia sutrikimus įvairiose organizmo sistemose – hormoninėje, imuninėje, širdies - kraujagyslių, metabolinėje, šlapimo – reprodukcinėje (pvz. šlapimo nelaikymas), kaulų – raumenų (stresiniai lūžiai), atletams sunku siekti sportinių rezultatų. 2018m Tarptautinis Olimpinis Komitetas išleido RED – S sindromo atnaujinimą, kuriame dėmesys atkreiptas ir į vyrus – jiems sindromo išsivystymo rizika panaši kaip moterims ir skatina atlikti tyrimus šioje srityje. Norint dar labiau pabrėžti, kad vyrai taip pat patiria panašius simptomus, 2021m. primą kartą pradėtas vartoti terminas „Atleto triada“ norint apibūdinti vyrus, patiriančius valgymo sutrikimus, kaulų tankio mažėjimą bei lytinės sistemos sutrikimus. Visi trys terminai (Atletės triada, Atleto triada, RED-S sindromas) neprieštarauja vienas kitam, bei pasireiškia tiek sportuojantiems mėgėjiškai, tiek profesionaliems sportininkams. Problema aktuali tiek fiziškai aktyviems vyrams, tiek moterims, RED – S sindromo įtaka sveikatai dar ne iki galo aiški, todėl pasaulio mokslininkai skatinami atlikti tyrimus šioje srityje. [...].