Šilutės miesto gimnazijų moksleivių interneto naudojimo įpročiai, jų sąsajos su vidine darna, miego kokybe ir fiziniu aktyvumu
Barauskaitė, Rugilė |
Recenzentas / Reviewer |
Darbo tikslas. Įvertinti Šilutės miesto gimnazijų moksleivių interneto naudojimo įpročius, jų sąsajas su vidine darna, miego kokybe ir fiziniu aktyvumu. Uždaviniai: 1. Įvertinti Šilutės miesto gimnazijų moksleivių interneto naudojimo įpročius. 2. Ištirti Šilutės miesto gimnazijų moksleivių vidinę savijautą, miego kokybę ir fizinį aktyvumą. 3. Nustatyti Šilutės miesto gimnazijų moksleivių interneto naudojimo įpročių ir vidinės darnos, miego kokybės ir fizinio aktyvumo sąsajas. Metodika. Tiriamieji – Šilutės miesto gimnazijų moksleiviai. Buvo apklausiami tik tie mokiniai, kurie buvo gavę tėvų sutikimą dalyvauti tyrime. Iš viso buvo surinkta 253 anketos. Tyrime buvo naudojamas klausimynas, sudarytas iš 4 dalių: interneto naudojimo įpročiai, kuriems įvertinti buvo parengti originalūs klausimai, vidinei darnai įvertinti pasirinkta „Vidinės darnos įvertinimo skalė“ trumpoji versija (SOC – 13), miego kokybei įvertinti buvo naudojamas Pitsburgo miego kokybės klausimynas, o fiziniam aktyvumui įvertinti buvo naudojamas IPAQ – tarptautinis fizinio aktyvumo klausimynas (trumpoji versija). Gauti tyrimo duomenys perkelti į SPSS programą, atlikta duomenų analizė ir pateikti tyrimo rezultatai bei išvados. Rezultatai. Moksleiviai darbo dienomis praleidžia apie 5 val., o savaitgaliais iki 7 val. internete. Moksleiviai dažniausiai internetu naudojasi mobiliuoju telefonu, o daugiausiai laiko skiria socialiniams tinklams, muzikos klausymui bei mokymuisi. Dauguma moksleivių turi aukštą vidinės darnos jausmą, o beveik pusei moksleivių pasireiškia epizodiniai miego sutrikimai. Moksleiviai išmiega apie 7 valandas per naktį. Daugiau nei pusė moksleivių turi aukštą fizinio aktyvumo lygį. Aukštą vidinę darną turintieji dažniau naršo internete dėl socialinių tinklų, o žemą darną – dėl mokslų ar žaidimų. Aukštą fizinį aktyvumą turintys moksleiviai mažiau laiko praleidžia internete savaitgaliais nei vidutinį ir žemą fizinį aktyvumą turintieji. Žemą vidinę darną turintys moksleiviai dažniau susiduria su vidutiniais miego sutrikimais. Išvados. Šilutės miesto moksleiviai per daug laiko praleidžia internete. Moksleiviai išmiega mažiau valandų per naktį, nei yra rekomenduojama. Dauguma moksleivių turi aukštą vidinės darnos jausmą ir yra pakankamai fiziškai aktyvūs. Aukštas fizinio aktyvumo lygis susijęs su mažesniu interneto naudojimu savaitgaliais, žema vidinė darna susijusi su dažnesniu interneto naudojimu dėl mokymosi ir žaidimų, taip pat žema vidinė darna susijusi su vidutinių miego sutrikimų patyrimu.
Aim of the study. To assess the internet usage habits of Šilutė city high schools students, their associations with sense of coherence, sleep quality and physical activity. Objectives.1. To assess the internet usage habits of Šilutė city high schools students. 2. To investigate the sense of coherence, sleep quality and physical activity of Šilutė city high schools students. 3. To determine the associations between the internet usage habits of Šilutė city high schools students and sense of coherence, sleep quality and physical activity. Methods. The subjects were Šilutė city high schools students. Only those students who had received parental consent to participate in the study were interviewed. A total of 253 questionnaires were collected. The study used a questionnaire consisting of 4 parts: Internet usage habits, for which original questions were prepared, the Sense-of-coherence scale short version (SOC - 13) was selected to assess sense of coherence, the Pittsburgh Sleep Quality Questionnaire was used to assess sleep quality, and the IPAQ - International Physical Activity Questionnaire (short version) was used to assess physical activity. The obtained study data were transferred to the SPSS program, data analysis was performed and the study results and conclusions were presented. Results. Students spend about 5 hours on weekdays, and up to 7 hours on weekends. on the internet. Students most often use the internet on a mobile phone, and they spend most of their time on social networks, listening to music and studying. Most students have a high sense of coherence, and almost half of students experience episodic sleep disorders. Students sleep about 7 hours per night. More than half of students have a high level of physical activity. Those with high sense of coherence are more likely to browse the internet for social networks, while those with low sense of coherence are more likely to browse the internet for studies or games. Students with high physical activity spend less time online on weekends than those with medium and low physical activity. Students with low sense of coherence are more likely to experience moderate sleep disorders. Conclusions. Students in Šilutė spend too much time online. Students sleep fewer hours per night than is recommended. Most students have a high sense of coherence and are sufficiently physically active. A high level of physical activity is associated with less internet use on weekends, low sense of coherence is associated with more frequent internet use for studies and games, and low sense of coherence is associated with experiencing moderate sleep disorders.