Asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, kūno laikysenos, funkcinės būklės ir skausmo intensyvumo kaita, taikant skirtingas fizinių pratimų programas
Komisijos sekretorius / Committee Secretary | |
Komisijos sekretorius / Committee Secretary | |
Komisijos narys / Committee Member | |
Komisijos narys / Committee Member |
Darbo tikslas - įvertinti asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, kūno laikysenos, funkcinės būklės ir skausmo intensyvumo kaitą, taikant skirtingas fizinių pratimų programas. Darbo uždaviniai. 1. Įvertinti asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, kūno laikysenos kaitą po skirtingų fizinių pratimų programų. 2. Įvertinti asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, funkcinės būklės kaitą po skirtingų fizinių pratimų programų. 3. Įvertinti asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, skausmo intensyvumo kaitą po skirtingų fizinių pratimų programų. Tyrimo metodika ir tiriamieji. Tyrime dalyvavo 25 (18 moterų ir 7 vyrai) jauno ir vidutinio amžiaus asmenys, besiskundžiantys apatinės nugaros dalies skausmu. Tiriamieji atsitiktine tvarka suskirstyti į dvi grupes: pirmąją (n = 13), antrąją (n = 12). Pirmajai grupei (n = 13) buvo taikytas fizinių pratimų kompleksas skirtas stuburo ir juosmeninės dalies stabilizavimui integruojant kūno pajautimo metodą (body awareness), antrajai (n = 12) – fizinių pratimų kompleksas skirtas stuburo ir juosmeninės dalies stabilizavimui. Skausmo intensyvumas įvertintas skaitmenine analogijos skale (SAS), funkcinė būklei būklė: Roland – Morris klausimynu ir Oswestry negalios indeksu. Anketinė apklausa. Laikysenos vertinimui frontalioje ir sagitalioje plokštumose naudota - Contemplas Templo 2D laikysenos vertinimo sistema. Kūno laikysenos vertinimui horizontalioje plokštumoje – skoliometras. Tyrimo duomenims analizuoti naudoti matematinės statistikos metodai. Išvados. 1. Vertinant asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, kūno laikysenos kaitą po skirtingų fizinių pratimų programų, nustatyta, kad: a) kūno laikysena frontalioje plokštumoje nepakito, b) kūno laikysena sagitalioje plokštumoje pagerėjo, c) kūno laikysena horizontalioje plokštumoje pagerėjo tik taikant fizinių pratimų programą su kūno sąmoningumo elementais. 2. Abi taikytos fizinių pratimų programos buvo veiksmingos asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, funkcinei būklei pagerinti. 3. Abi taikytos fizinių pratimų programos buvo veiksmingos asmenų, besiskundžiančių apatinės nugaros dalies skausmu, skausmo intensyvumo mažinimui, tačiau fizinių pratimų programa su kūno sąmoningumo elementais buvo efektyvesnė skausmo intensyvumo mažinimui.
Aim. To evaluate changes in posture, functional status and pain intensity of individuals with lower back pain, using different physical exercise programs. Tasks. 1. To evaluate posture changes of individuals with lower back pain after different physical exercise programs. 2. To evaluate functional state changes of individuals with lower back pain after different physical exercise programs. 3. To evaluate pain intensity changes of individuals with lower back pain after different physical exercise programs. Methodology and research subjects. The study involved 25 (18 women and 7 men) young and middle-aged people complaining about lower back pain. Subjects were randomly assigned into two groups. In the first group (n = 13) a physical exercise complex was used to stabilize the spine integrating the body awareness method, the second (n = 12) - used a complex of physical exercises intended to stabilize the spine. Pain intensity evaluated with a Digital Analogue Pain Scale, functional status assessment done using the Roland-Morris questionnaire and Oswestry Disability Index. Posture assessment in frontal and sagittal planes - was performed with Contemplas Templo 2D Posture Assessment System; in horizontal plane - with scoliometer. Research data was analyzed using mathematical statistics methods. Conclusions. 1. When evaluating changes in posture of individuals complaining about lower back pain following different physical exercise programs, it was found that: a) body posture in the frontal plane remained unchanged, b) body posture in the sagittal plane has improved, c) body posture in the horizontal plane has improved only through the program of physical exercises with elements of body consciousness. 2. Both physical exercise programs have been effective in improving functional state of individuals with lower back pain. 3. Both exercise programs were effective in reducing pain intensity of individuals complaining about lower back pain, but the physical exercise program with body awareness elements was more effective in reducing pain intensity.