Kineziterapijos poveikis jaunų plaukikų viršutinės nugaros dalies skausmui
Goerkis, Elvis |
Recenzentas / Reviewer |
SANTRAUKA
Elvis Goerkis. Kineziterapijos poveikis jaunų plaukikų viršutinės nugaros dalies skausmui.
Baigiamasis bakalauro darbas. Darbo vadovė dr. Edita Jazepčikienė. Lietuvos sveikatos mokslų
universitetas, Medicinos akademija, Slaugos fakultetas, Reabilitacijos klinika, Kaunas, 2025, 37 p.
Tyrimo tikslas. Įvertinti kineziterapijos poveikį jaunų plaukikų viršutinės nugaros dalies
skausmui.
Tyrimo uždaviniai: 1) Įvertinti tiriamųjų viršutinės nugaros dalies skausmo intensyvumo
kaitą taikant kineziterapiją. 2) Įvertinti tiriamųjų viršutinės nugaros dalies raumenų statinės jėgos
kaitą taikant kineziterapiją. 3) Įvertinti tiriamųjų laikysenos kaitą taikant kineziterapiją.
Tyrimo metodika. 1) Viršutinės nugaros dalies skausmo intensyvumo vertinimas atliktas
naudojant SAS (skaitmeninę analoginę skausmo skalę). 2) Pagrindinių viršutinės nugaros dalies
raumenų, kurie naudojami plaukime (rombinių raumenų, trapecinių raumenų, mažojo ir didžiojo
apvaliųjų raumenų), statinės jėgos vertinimas – manualinis raumenų jėgos testavimas. 3) Laikysenos
vertinimas pagal Hoeger skalę. Tyrimui reikalingus duomenis apie plaukikų patirtį, plaukimo stilių,
jaučiamą skausmą, treniruočių kiekį, surinkome anketinės apklausos būdu.
Tyrimo kontingentas. Į tyrimą pagal numatytus kriterijus įtraukta 18 tiriamųjų. Visi tyrimo
dalyviai atsitiktine tvarka buvo suskirstyti į 3 grupes atitinkamai po 6 plaukikus: pirmai grupei taikyti
viršutinės nugaros dalies raumenų tempimo pratimai, antrai grupei – viršutinės stuburo dalies
raumenų stiprinimo pratimai, trečiai grupei – viršutinės stuburo dalies raumenų tempimo ir stiprinimo
pratimai.
Išvados. 1) Jauno amžiaus plaukikų viršutinės nugaros dalies skausmo intensyvumas,
taikant viršutinės nugaros dalies raumenų tempimo ir stiprinimo pratimus sumažėjo. Taikant tik
tempimo ir tik stiprinimo pratimus, skausmo intensyvumas nepakito. 2) Jauno amžiaus plaukikų
viršutinės nugaros dalies raumenų statinė ištvermė padidėjo taikant viršutinės nugaros dalies raumenų
stiprinimo ir kartu raumenų tempimo bei stiprinimo pratimus. Statistiškai reikšmingai padidėjo
rombinių ir trapecinių raumenų bei mentės raumenų ištvermė antroje ir trečioje grupėse, viršutinės
kūno dalies raumenų ištvermė – tik trečioje grupėje. 3) Jauno amžiaus plaukikų laikysena taikant
viršutinės nugaros dalies raumenų tempimo ir stiprinimo pratimus pagėrėjo. Taikant tik tempimo ir
tik stiprinimo pratimus, laikysena nepakito.
ABSTRACT
Elvis Goerkis. The effect of physiotherapy on upper back pain in young swimmers. Final
bachelor's thesis. Supervisor dr. Edita Jazepčikienė. Lithuanian University of Health Sciences,
Academy of Medicine, Faculty of Nursing, Department of Rehabilitation, Kaunas, 2025, 37 p.
Purpose of the study. To evaluate the effect of physiotherapy on upper back pain in young
swimmers
Objectives of the study. 1) To assess the change in the intensity of upper back pain in the
subjects with physiotherapy. 2) To evaluate the change in static strength of the muscles of the upper
back of the subjects during the application of physiotherapy. 3) To assess the change in the posture of
the subjects during the application of physiotherapy.
Methodology. 1) Assessment of upper back pain was performed using SAS (Digital
Analogue Scale). 2) Assessment of the static strength of the main muscles of the upper back that are
used in swimming (rhombic muscles, trapezius muscles, small and large round muscles) according to
manual muscle testing. 3) Assessment of posture according to the Hoeger scale.
Research contingent. 18 subjects participated in the study. All participants of the study were
randomly divided into 3 groups of 6 swimmers. The subjects were subject to selection criteria: they
feel or have felt upper back pain in the last 3 months, they are 10-18 years old. By meeting these
criteria, the rights or dignity of the person were not violated.
Conclusions. 1) The intensity of upper back pain in young swimmers decreased with upper
back muscle stretching and strengthening exercises. With only stretching and only strengthening
exercises, the intensity of pain did not change. 2) The static endurance of the upper back muscles of
the young swimmers was increased by applying exercises to strengthen the muscles of the upper back
and at the same time to stretch and strengthen the muscles. There was a statistically significant
increase in the endurance of rhombic and trapezoidal muscles and shoulder muscles in the second and
third groups, and the endurance of the muscles of the upper body – only in the third group. 3) The
posture of young swimmers with exercises for stretching and strengthening the muscles of the upper
back improved. With only stretching and only strengthening exercises, the posture did not change.