Sėdimą darbą dirbančių moterų objektyvių ir subjektyvių kūno įvaizdžio rodiklių kaita lankant Zumbos ir funkcines treniruotes
Recenzentas / Reviewer | |
Konsultantas / Consultant | |
Komisijos sekretorius / Committee Secretary | |
Smalinskaitė, Rūta | Komisijos sekretorius / Committee Secretary |
Komisijos narys / Committee Member | |
Aleknavičienė, Romantė | Komisijos narys / Committee Member |
Ernesta Aukštuolytė. Sėdimą darbą dirbančių moterų objektyvių ir subjektyvių kūno įvaizdžio rodiklių kaita lankant Zumbos ir funkcines treniruotes. Magistro baigiamasis darbas. Darbo vadovė – doc. dr. Vilma Mauricienė. Darbo konsultantė – doc. dr. Algė Daunoravičienė. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Medicinos akademija, Slaugos fakultetas, Sporto institutas. Kaunas, 2018; puslapių skaičius 70 p. Darbo tikslas - įvertinti sėdimą darbą dirbančių moterų objektyvių ir subjektyvių kūno įvaizdžio rodiklių kaitą lankant Zumbos ir funkcines treniruotes. Uždaviniai: 1. Įvertinti sėdimą darbą dirbančių moterų objektyvių kūno įvaizdžio rodiklių kaitą lankant Zumbos ir funkcines treniruotes. 2. Įvertinti sėdimą darbą dirbančių moterų subjektyvių kūno įvaizdžio rodiklių kaitą lankant Zumbos ir funkcines treniruotes. 3. Įvertinti sėdimą darbą dirbančių moterų objektyvių ir subjektyvių kūno įvaizdžio rodiklių sąsajas. Tyrimo kontingentas ir metodai. Tyrime dalyvavo 31 jauno amžiaus moteris, dirbanti sėdimą darbą. 15 moterų lankė funkcines treniruotes, 16 moterų - Zumbos treniruotes. Tyrimo pradžioje bei po 2 mėnesių tiriamųjų buvo prašoma užpildyti anketą, kūno įvaizdžio skalę, kūno formos klausimyną, tiriamųjų kūno laikysena buvo įvertinta naudojant kompiuterizuotą analizės programą Templo, o kūno kompozicija įvertinta išmatuojant odos riebalinių raukšlių storį kaliperiu. Išvados: 1. Po funkcinių treniruočių sėdimą darbą dirbančių moterų dubens padėtis frontalioje plokštumoje tapo taisyklingesnė, o po Zumbos treniruočių - pagerėjo laikysenos sagitalinėje plokštumoje rodikliai, tokie kaip laikysenos indeksas bei dubens pasvirimo kampas. Po Zumbos ir funkcinių treniruočių sėdimą darbą dirbančių moterų kūno kompozicijos rodikliai nepakito. 2. Sėdimą darbą dirbančių moterų subjektyvus savo laikysenos vertinimas nepakito nei po Zumbos, nei po funkcinių treniruočių. Po funkcinių treniruočių taikymo reikšmingai pagerėjo moterų savo kūno vertinimas, o vertinant atskirus kūno formos klausimyno teiginius ir faktorius nustatytas reikšmingas nepasitenkinimo savo kūnu sumažėjimas ir Zumbos treniruočių grupėje. 3. Tarp sėdimą darbą dirbančių moterų realaus kūno vaizdo ir idealaus kūno vaizdo pokyčių nustatytas statistiškai reikšmingas, tiesioginis, vidutinio stiprumo ryšys ir Zumbos, ir funkcinių treniruočių grupėse, t.y. moterų, kurios sau atrodė lieknesnės, troškimas tapti dar lieknesnėmis yra didesnis. Kitų statistiškai reikšmingų sąsajų tarp objektyvių ir subjektyvių kūno įvaizdžio rodiklių nenustatėme.
Ernesta Aukštuolytė. Dynamics of objective and subjective body image of women, who perform sedentary work while attending Zumba and functional training. Master‘s thesis. Supervisor – Ph.D. Vilma Mauricienė, consultant - Ph.D. Algė Daunoravičienė. Lithuanian University of Health Sciences, Medical Academy, Faculty of Nursing, Institute of Sports. Kaunas, 2018; number of pages 70 p. The aim of the work: to evaluate dynamics of objective and subjective body image of women, who perform sedentary work while attending Zumba and functional training. Tasks of the study: 1. To evaluate dynamics of objective body image parameters while attending Zumba and functional training of women who perform sedentary work; 2. To evaluate dynamics of subjective body image parameters while attending Zumba and functional training of women who perform sedentary work; 3. To evaluate relation of objective and subjective body image of women, who perform sedentary work. Participants and methodology of the study. There were 31 sedentary woman taking part in this study, who were attending functional (n=15) and Zumba training (n=16). All participants were asked to fill in a questionnaire, body image scale and body shape questionnaire, posture of the participants was assessed by a computerised posture assessment system Templo, body composition was estimated by measuring skinfold thickness with caliper. The measurements were made twice: before and after 2 months. Conclusions: 1. After functional training programe there was detected statistically signifficant improvement of pelvic position in frontal plane and after Zumba training programe there were detected statistically significant improvement of sagittal plane parameters, such as body posture index and lumbar-gluteal lead. However no statistically significant improvement of body composition was found in Zumba and functional training groups. 2. The results showed that women became more satisfied with their bodies after functional training program. The results of several separate statements and fators of body shape questionnaire showed that there was estimated statistically significant reduction of self body dissatisfaction in Zumba training group. There was estimated no statistically significant improvement of subjective posture evaluation in both groups. 3. A statistically significant, direct, moderate correlation between the current body image and the ideal body image changes was found in Zumba and functional training groups, i.e. the desire of women who seemed to be leaner to become even more leaner increased. There were no statistically significant correlations between objective and subjective body image parameters.