Jauno amžiaus krepšininkų apatinių galūnių raumenų jėgos, pusiausvyros ir biomechanikos rodiklių įvertinimas skirtingais sezono laikotarpiais ir jų tarpusavio sąsajos
Recenzentas / Reviewer | |
Domeika, Aurelijus | Komisijos pirmininkas / Committee Chairman |
Komisijos sekretorius / Committee Secretary | |
Komisijos techninis sekretorius / Committee Technical Secretary | |
Komisijos narys / Committee Member | |
Komisijos narys / Committee Member | |
Satkunskienė, Danguolė | Komisijos narys / Committee Member |
Želvienė, Edita | Komisijos narys / Committee Member |
Justina Remeikytė. Jauno amžiaus krepšininkų apatinių galūnių raumenų jėgos, pusiausvyros ir biomechanikos rodiklių įvertinimas skirtingais sezono laikotarpiais ir jų tarpusavio sąsajos. Magistro baigiamasis darbas. Darbo vadovė – dr. Ernesta Gurskienė. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Medicinos akademija, Slaugos fakultetas, Sporto medicinos klinika. Kaunas, 2020, 62 p. Darbo tikslas. Įvertinti jauno amžiaus krepšininkų apatinių galūnių raumenų jėgos, pusiausvyros ir biomechanikos rodiklius prieš ir po krepšinio sezono ir jų pokyčių sąsajas. Darbo uždaviniai: 1. Įvertinti jauno amžiaus krepšininkų apatinių galūnių raumenų jėgos rodiklius prieš ir po sezono; 2. Įvertinti jauno amžiaus krepšininkų pusiausvyros rodiklius prieš ir po sezono; 3. Įvertinti jauno amžiaus krepšininkų biomechanikos rodiklius prieš ir po sezono; 4. Įvertinti jauno amžiaus krepšininkų apatinių galūnių raumenų jėgos, pusiausvyros ir biomechanikos rodiklių kaitos sąsajas. Tyrimo metodai. Anketinė apklausa; Apatinių galūnių raumenų jėgos vertinimas Lafayette aparatu; Dinaminės pusiausvyros vertinimas „Modifikuotos žvaigždės nuokrypio“ testu; Statinės pusiausvyros vertinimas „Abili balance analyzer“ aparatu; Apatinių galūnių biomechanikos vertinimas LESS testu. Rekomenduoti korekciniai fiziniai pratimai krepšininkams buvo taikyti pusantro mėnesio kartu su įprastinėmis krepšinio treniruotėmis, 4 k/sav. Tyrimo dalyviai. Tyrime dalyvavo 12 krepšininkų, kurie atstovauja komandai Kauno krepšinio mėgėjų lygoje. Amžius 18-23 m., vidutinis kūno masės indeksas 24,8 ± 2,76 kg/m2. Tyrimo išvados. 1. Jauno amžiaus krepšininkų apatinių galūnių raumenų jėga po krepšinio sezono reikšmingai padidėjo lyginant su vertinimu prieš sezoną; 2. Po krepšinio sezono jauno amžiaus krepšininkų tiek statinės, tiek ir dinaminės pusiausvyros rodikliai buvo geresni lyginant su vertinimu prieš sezoną; 3. Jauno amžiaus krepšininkų biomechanikos rodikliai po krepšinio sezono reikšmingai pagerėjo lyginant su vertinimu prieš jį; 4. Didėjant dešinės kojos šlaunį pritraukiančių raumenų jėgai, pagerėjo šuolio atlikimo biomechanika; didėjant kairės kojos šlaunį lenkiančių raumenų jėgai, pablogėjo tos pačios kojos dinaminė pusiausvyra; didėjant dešinės kojos blauzdą tiesiančių raumenų jėgai, pablogėjo kairės kojos dinaminė pusiausvyra. Praktinės rekomendacijos. Tyrimo metu nustatėme, kad pritaikius korekcinius pratimus jauno amžiaus krepšininkams po krepšinio sezono pagerėjo apatinių galūnių skirtingų raumenų grupių jėga, statinė ir dinaminė pusiausvyra ir judesių atlikimo biomechanika. Atsižvelgiant į tai, rekomenduojame krepšinio šakos atstovams į savo kasdieninį treniruočių režimą įtraukti papildomus pratimus skirtus lavinti pusiausvyrą, biomechaniką ir apatinių galūnių raumenų jėgą, akcentuojant judesių taisyklingumą.
Justina Remeikytė. Evaluation of lower extremity muscle strength, balance, biomechanics indicators and their correlation in young basketball players at different seasonal periods. Master‘s thesis/supervisor assoc. dr. Ernesta Gurskienė; Lithuanian University of Health Sciences, Medicine academy, Faculty of Nursing, Department of Sports Medicine. Kaunas, 2020, 62 p. The goal of the study. To evaluate indicators of lower extremity muscle strength, balance and biomechanics of young basketball players before and after the basketball season and the correlations between their changes. Objectives of the study. 1. To evaluate indicators of lower extremity muscle strength of young basketball players before and after the basketball season. 2. To evaluate indicators of balance of young basketball players before and after the basketball season. 3. To evaluate indicators of biomechanics of young basketball players before and after the basketball season. 4. To evaluate correlation between the change in lower extremity muscle strength, balance and biomechanics indicators at different seasonal periods in young basketball players. Methods of the study. 1. Muscle strength of the lower extremities was assessed with Lafayette apparatus. 2. Dynamic balance indicators were assessed by the “Star Excursion Balance Test”. 3. Static balance indicators were assessed by “Abili Balance Analyzer”. 4. Lower extremities biomechanics indicators were assessed by “Landing Error Scoring System” test. Corrective exercise program was performed for 2 months additional to the regular training sessions. Subjects of the study. The cohort of the study consisted of twelve systematically training young male basketball players, representing a team in Kaunas Basketball Amateur League, ages between 18 and 23, average body mass index – 24.8 ± 2.76 kg/m2. Conclusions. 1. Muscle strength of the lower extremities of young basketball players increased. 2. Both static and dynamic balance were higher in young players after the basketball season. 3. The biomechanics of young basketball players improved significantly. 4. Increasing the strength of the hip adductors of the right leg, the biomechanics of jumping improve; increasing the strength of the hip flexors of the left leg, the dynamic balance of the same leg deteriorates; increasing the strength of the calf extensors of the right leg, the dynamic balance of the left leg deteriorates. Practical advises. We found that we applied corrective exercises to young basketball players, and after the season, the strength of lower muscle groups, static and dynamic balance, and biomechanics of movement performance improved. With this in mind, athletes representing the sport of basketball are recommended for their daily training regimen, which would complement the exercises designed to develop balance, biomechanics, and emphasis on lower limb muscle strength in regularity of movements.