Paauglių, lankančių tradicinį karate, fizinių ypatybių ir pykčio išraiškos sąsajos ir kaita, taikant specializuotą fizinių pratimų programą

Eligijus Šinkūnas. Paauglių, lankančių tradicinį karate, fizinių ypatybių ir pykčio išraiškos sąsajos ir kaita, taikant specializuotą fizinių pratimų programą. Magistro baigiamasis darbas. Darbo vadovė Doc.dr. Vilma Tamulionytė, konsultantė – asistentė Ernesta Aukštuolytė–Bačienė. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Medicinos akademija, Slaugos fakultetas, Sporto medicinos klinika. Kaunas, 2024; 65 p. Tikslas - įvertinti paauglių, lankančių tradicinį karate, fizinių ypatybių ir pykčio išraiškos sąsajas ir kaitą, taikant specializuotą fizinių pratimų programą. Uždaviniai: 1. Įvertinti pradedančiųjų ir pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių fizinių ypatybių kaitą, taikant specializuotą fizinių pratimų programą. 2. Įvertinti pradedančiųjų ir pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių pykčio išraiškos kaitą, taikant specializuotą fizinių pratimų programą. 3. Nustatyti pradedančiųjų ir pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių fizinių ypatybių sąsajas, taikant specializuotą fizinių pratimų programą. 4. Nustatyti pradedančiųjų ir pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių fizinių ypatybių ir pykčio išraiškos sąsajas, taikant specializuotą fizinių pratimų programą. Tyrimo metodika, tiriamieji. Tyrimo atlikimui gautas LSMU Bioetikos centro pritarimas. Tyrimas atliktas tradicinio karate klube „Danas“. Tyrimo dalyviai: 30 paauglių, lankančių tradicinį karate. Tiriamųjų įtraukimo kriterijai: amžius nuo 11 iki 16 metų, vyriška lytis, tradicinį karate lankantys ne trumpiau kaip vienerius metus, ne rečiau kaip du kartus per savaitę po 60 minučių, nelankantys jokių kitų sporto užsiėmimų ar treniruočių, per pastaruosius šešis mėnesius nepatyrę jokių traumų, jiems nebuvo diagnozuota tam tikros ligos (pvz.: sisteminė raudonoji vilkligė, jaunatvinis idiopatinis artritas, sunkioji miastenija ir kt.). Tyrimo dalyviai buvo suskirstyti į grupes pagal patirties lygį (kyu diržo laipsniai): pradedančiųjų grupė (n=14, amžius 11–13 metų) – balti, geltoni ir oranžiniai diržai, pažengusiųjų grupė (n=16, amžius 12–16 metų) – žali, mėlyni ir rudi diržai. Karate užsiėmimų turinys abiejose grupėse buvo vienodas, išskyrus karate technikos mokymosi dalį, kuri skyrėsi priklausomai nuo dalyvių patirties lygio. Atsižvelgiant į pirmojo ištyrimo rezultatus, tiriamiesiems buvo sudaryta specializuota fizinių pratimų programa. Programa buvo taikoma 5 mėnesius, o po to buvo atliktas antrasis ištyrimas. Tyrimo metu tiriamųjų tėvams buvo pateikta anketa, kurioje buvo prašoma nurodyti savo vaiko amžių, karate treniruočių lankymo patirtį metais, patirtas traumas, sveikatos būklę, klausiama ar vaikas nelanko kitų būrelių, kurie galėtų įtakoti rezultatus. Tiriamųjų pusiausvyra buvo vertinama „Flamingo“ testu, lankstumas – „Sėstis ir siekti“ testu, sprogstamoji jėga – „Šuolis į tolį iš vietos“ testu, bendroji ištvermė – „20 metrų bėgimas šaudykle“ testu, o vikrumas – „Agility T– test“ testu. Pykčio išraiška buvo vertinama pykčio išraiškos skale, skirta vaikams (angl. Anger expression scale for children). Pykčio išraiškos skalę pildė patys tiriamieji tyrimo pradžioje ir pabaigoje. Darbo išvados: 1. Po specializuotos fizinių pratimų programos, ir pradedančiųjų, ir pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių pusiausvyra, lankstumas, bendroji ištvermė, sprogstamoji jėga ir vikrumas padidėjo. Pusiausvyros, atliekant vertinimą dominuojančia koja, pokytis bei sprogstamosios jėgos pokytis buvo didesni pradedančiųjų grupėje. 2. Po specializuotos fizinių pratimų programos, ir pradedančiųjų, ir pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių pykčio išraiška pasikeitė: pykčio kontrolė pagerėjo, pyktis kaip bruožas sumažėjo, pyktis nukreiptas į išorę ir į save sumažėjo. 3. Daugiau sąsajų tarp skirtingų fizinio pajėgumo komponentų tiek tyrimo pradžioje, tiek pabaigoje nustatyta pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių grupėje. Pradedančiųjų grupėje, paaugliai turintys didesnę sprogstamąją jėgą, pasižymėjo ir didesniu lankstumu tiek tyrimo pradžioje, tiek pabaigoje, o tyrimo pradžioje nustatytas tiesioginis ryšys tarp tiriamųjų sprogstamosios jėgos ir bendros ištvermės. Tyrimo pabaigoje, pradedantieji turintys geresnę pusiausvyrą, pasižymėjo ir geresniu vikrumu. Pažengusiųjų grupėje, paaugliai turintys didesnę sprogstamąją jėgą, pasižymėjo ir didesniu lankstumu bei pusiausvyra tiek tyrimo pradžioje, tiek pabaigoje. Tyrimo pradžioje, paaugliai turintys didesnę sprogstamąją jėgą, turėjo ir didesnę bendrąją ištvermę, o tyrimo pabaigoje – didesnį vikrumą. 4. Daugiau sąsajų tarp fizinio pajėgumo ir pykčio išraiškos komponentų tiek tyrimo pradžioje, tiek pabaigoje nustatyta pažengusiųjų, tradicinį karate lankančių paauglių, grupėje. Pradedančiųjų grupėje tyrimo pradžioje sąsajų tarp fizinio pajėgumo ir pykčio išraiškos komponentų nenustatyta, o tyrimo pabaigoje nustatyta, kad paaugliai turintys mažesnį pyktį į išorę, turėjo geresnį vikrumą. Pažengusiųjų grupėje tiriamieji turintys mažesnį pyktį kaip bruožą, turėjo geresnį lankstumą tiek tyrimo pradžioje, tiek pabaigoje. Tyrimo pradžioje, tiriamieji turintys mažesnį pyktį kaip bruožą, turėjo geresnę pusiausvyrą ir sprogstamąją jėgą. Paaugliai, turintys mažesnį pyktį nukreiptą į išorę, pasižymėjo geresne pusiausvyra ir lankstumu. O tyrimo pabaigoje, tiriamieji turintys geresnę pykčio kontrolę, turėjo geresnę pusiausvyrą.

Eligijus Šinkūnas. Correlations and changes of physical fitness characteristics and anger expression in adolescents attending traditional karate applying a specialized exercise program. Master‘s thesis. Supervisor Assoc. prof. Vilma Tamulionytė, advisor - assistant Ernesta Aukštuolytė-Bačienė. Lithuanian University of Health Sciences, Academy of Medicine, Faculty of Nursing, Department of Sports Medicine. Kaunas, 2024; 65 p. Aim - to assess the correlations and changes of physical fitness characteristics and anger expression in adolescents attending traditional karate applying specialized exercise program. Objectives: 1. To assess the changes in the physical fitness characteristics of beginner and advanced adolescents attending traditional karate applying a specialized exercise program. 2. To assess changes in anger expression in beginner and advanced adolescents attending traditional karate applying a specialized exercise program. 3. To determine the correlations between the physical fitness characteristics of beginner and advanced adolescents attending traditional karate applying a specialized physical exercise program. 4. To determine the correlations between physical fitness characteristics and anger expression in beginner and advanced adolescents attending traditional karate applying a specialized physical exercise program. Methodology and participants. The study was approved by the LSMU Bioethics Centre. The study was carried out in the traditional karate club "Danas". Participants: 30 adolescents attending traditional karate classes. Inclusion criteria for participants: age 11 to 16 years, male gender, attending traditional karate for at least one year, at least twice a week for 60 minutes, not taking part in any other sports activities or training, no injuries in the last six months, no diagnosis of any disease (e.g. Systemic Lupus Erythematosus, Juvenile Idiopathic Arthritis, Myasthenia Gravis, etc). The participants were divided into groups according to their level of experience (kyu belt grades): beginner group (n=14, age 11-13 years) - white, yellow and orange belts, advanced group (n=16, age 12-16 years) - green, blue and brown belts. The content of the karate classes was the same in both groups, except for the karate technique part, which varied depending on the experience level of the participants. Based on the results of the first examination, the subjects were given a specialized exercise programme. The programme was applied for 5 months, and then a second examination was carried out. During the study, parents were given a questionnaire asking their child's age, years of karate training experience, injuries sustained, health status, and whether their child attends any other activities that could affect the results. The subjects balance was assessed by the "Flamingo" test, flexibility by the "Sit and reach" test, explosive strength by the "Broad jump" test, general endurance by the "20 metre shuttle run" test and agility by the "Agility T-test". Anger expression was assessed using the Anger expression scale for children. The Anger Expression Scale was filled in by the subjects themselves at the beginning and at the end of the study. Conclusions. 1. After a specialized exercise programme, both beginner and advanced adolescents attending traditional karate have improved balance, flexibility, general endurance, explosive strength and agility. The change in balance in the dominant leg assessment and the change in explosive strength were higher in the beginner group. 2. After the specialized exercise programme, both beginner and advanced adolescents attending traditional karate showed a change in anger expression: anger control improved, trait anger decreased, anger out and anger in decreased. 3. More correlations between the different components of physical fitness characteristics at both the beginning and the end of the study were found in the group of advanced adolescents who attend traditional karate. In the beginner group, adolescents with higher explosive strength showed greater flexibility at the beginning and at the end of the study, and there was a direct correlation between subjects' explosive strength and general endurance. At the end of the study, beginners with better balance also had better agility. In the advanced group, adolescents with higher explosive strength also showed better flexibility and balance both at the beginning and at the end of the study. At the beginning of the study, adolescents with higher explosive strength also had higher general endurance, and at the end of the study they had higher agility. 4. More correlations were found between physical fitness characteristics and anger expression components both at the beginning and at the end of the study in the group of advanced adolescents who practice traditional karate. In the beginner group, no correlation was found between physical fitness characteristics and the components of anger expression, and at the end of the study, adolescents with less anger out were found to have better agility. In the advanced group, subjects with less anger as a trait had better flexibility both at the beginning and at the end of the study. At the beginning of the study, subjects with less anger as a trait had better balance and explosive strength. Adolescents with less anger out showed better balance and flexibility. And at the end of the study, subjects with better anger control had better balance.