Sėdimą darbą dirbančių asmenų fizinio aktyvumo, raumenų skausmo ir funkcinės būklės įvertinimas
Šulginienė, Jonė |
Šiupšinskas, Laimonas |
Lesauskaitė, Vita | |
Tyrimo tikslas: įvertinti sėdimą darbą dirbančių asmenų fizinį aktyvumą, raumenų skausmo slenkstį ir izometrinę raumenų jėgą. Tyrimo uždaviniai:
- Nustatyti tiriamųjų kasdienio fizinio aktyvumo lygį.
- Įvertinti tiriamųjų raumenų spaudimo sukelto skausmo slenkstį.
- Įvertinti tiriamųjų raumenų izometrinę jėgą.
- Nustatyti sėdimą darbą dirbančių asmenų fizinio aktyvumo, raumenų skausmo ir izometrinės raumenų jėgos rodiklių sąsajas. Tyrimo kontingentas ir metodai. Tyrime atrinktos savanorės moterys su žemu fizinio aktyvumo lygiu pagal Tarptautinio fizinio aktyvumo klausimyno trumpąją versiją, dirbančios sėdimą darbą 5 dienas per savaitę, 8 valandas per dieną. Joms paaiškintas tyrimo tikslas, tyrimo atlikimo procedūra ir gautas sutikimas naudotis informacija. Visoms dalyvėms su Wagner Pain Test FPN – 100 algometru išmatuoti raumenų spaudimo sukelto skausmo slenksčiai trapeciniame, deltiniame, nugaros tiesiamajame ir viduriniame sėdmens raumenyse ir pagal jų reikšmes moterys buvo suskirstytos į 2 grupes: atitinkančias raumenų spaudimo skausmo slenksčio normas (n=15) ir neatitinkančias (n=17). Izometrinei raumenų jėgai vertinti buvo naudotas diagnostikos aparatas „Back – check 607/608“. Tyrimo duomenų analizė atlikta matematinės statistikos metodais. Išvados
- Nustatyta, kad sėdimą darbą dirbančių moterų bendras fizinio aktyvumo vidurkis buvo 466,13±18,50 MET – min/sav. Mažiausia reikšmė buvo 231,0 MET – min/sav, o didžiausia – 592,7 MET – min/sav. 2. Vertinant raumenų spaudimo sukelto skausmo slenksčius dešinėje ir kairėje pusėse, nustatyta, kad deltinio ir trapecinio raumenų spaudimo skausmo slenksčiai yra statistiškai reikšmingai didesni dešinėje kūno pusėje nei kairėje (p<0,05). 3. Visų tirtų sėdimą darbą dirbačių moterų raumenų izometrinė jėga buvo mažesnė už rekomenduotiną jos vidurkį. Didesnė dalis (73,3%) moterų, kurių raumenų spaudimo skausmo slenksčio reikšmės buvo normos ribose, atitiko izometrinės raumenų jėgos normas pasirinktuose raumenyse lyginant su tomis, kurių raumenų spaudimo skausmo slenksčiai buvo žemiau normos (p<0,05). 4. Nustatytos statistiškai reikšmingos tiesioginės sąsajos tarp nagrinėtų tyrimo objektų (fizinio aktyvumo lygio, raumenų jėgos ir jų spaudimo skausmo slenksčio): kuo didesnė raumens izometrinė jėga, tuo didesnis ir raumenų spaudimo sukelto skausmo slenkstis (p<0,05) ir kuo didesnis fizinio aktyvumo lygis – tuo didesnis raumenų spaudimo sukelto skausmo slenkstis.
The objective of the study: to evaluate physical activity, muscle pressure pain threshold and isometric muscle strength of employee’s working in sedentary job style. Study goals: 1. Finding the daily physical activity level of subjects. 2. The evaluation of muscle pressure pain threshold. 3. The evaluation of the isometric muscle strength of subjects. 4. Finding the links among physical activity, muscle pressure pain threshold and isometric muscle strength. The contingent and the methods of the study: The study selected volunteer women with low physical activity level (according to the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) short version) working in sedentary job - five days per week, 8 hours per day. It was explained the study purpose, study procedures and obtained consent to access information. It was measured muscle pressure pain thresholds with the “Wagner Pain Test FPN – 100” algometer in trapezium, deltoid, dorsal extensor and gluteus medium muscles and according to the measurement results, all participants were divided into two groups: adequating standard of muscle pressure pain thresholds (n=15) and inadequating (n=17). Isometric muscle strength evaluated with diagnostic device “Back - Check 607/608”. The analysis of research data was made with mathematical-statistics methods. Findings 1.It was found that the physical activity mean value was between 466,13±18,50 MET – minutes/week. The minimum value was 231.0 MET - minutes / week, while the highest - 592.7 MET - minutes / week. 2. It was found that deltoi and trapezium muscle’s pressure pain thresholds is significantly larger on the right side of the body than the on the left (p <0.05). 3. The isometric muscle strength of all of the subjects was less than the recommended average. The major part (73,3%) women, who’s muscle pressure pain threshold values were within the normal range, isometric muscle strength adequated standards in selected muscles, comparing with those who’s muscle pressure pain threshold values were below the normal range (p<0,05). 4. Assessing the researched links among physical activity level, muscle pressure pain threshold and isometric muscle strength, it was found that: the higher the isometric muscle force, the greater the muscle pressure pain threshold (p<0,05) and the higher the level of physical activity - the higher the muscle pressure pain threshold.