Teipavimo ir korekcinių pratimų poveikis pilvo ir nugaros raumenų ištvermei esant išsiskyrusiems tiesiesiems pilvo raumenims moterims po gimdymo

Abstract

Tiesiųjų pilvo raumenų išsiskyrimas (diastazė) – tiesiųjų pilvo raumenų persiskyrimas (TPR) baltosios linijos viduryje taip suardant pilvo sienos vientisumą. Žinoma, jog TPR išsiskyrimas nesukelia tiesioginio diskomforto, bet pernelyg didelis raumenų išsiskyrimas gali trikdyti pilvo raumenų gebėjimą stabilizuoti liemenį, skatinti juosmeninės dalies skausmo atsiradimą, jo apimties didėjimą. TPR atsiradimui įtakos turi pilvo ir nugaros raumenų silpnumas, ko pasekoje susilpnėja ir sumažėja stabilumas visame dubens regione, ir vidurinėje kūno dalyje (liemenyje). Nustatyta, jog TPR išsiskyrimas turi įtakos liemens nestabilumui ir pilvo sienos raumenų silpnumui, todėl būtina taikyti liemenį stabilizuojančius pratimus.. Be pratimų gali būti taikomas teipavimas, kuris stimuliuoja/skatina raumenų aktyvaciją. Teipavimas vis dažniau naudojamas nėštumo ir pogimdyviniu laikotarpiu. Tai rizikos nesukeliantis metodas, kuris gali būti naudojamas akušerijoje ir ginekologijoje. Darbo tikslas Įvertinti teipavimo ir korekcinių pratimų poveikį nugaros ir pilvo raumenų ištvermei esant išsiskyrusiems tiesiesiems pilvo raumenims (TPR) moterims po gimdymo. Darbo uždavinia 1. Įvertinti nugaros ir pilvo raumenų ištvermės pokyčius taikant korekcinius pratimus ir korekcinius pratimus su teipavimu. 2. Palyginti gautus rezultatus tarp grupių. Metodika Iš viso tyrime dalyvavo 27 moterys , kurios buvo suskirstytos į dvi grupes: pirmoji grupė (n=14) – moterys, darančios korekcinius pratimus, o antrosios grupės moterys (n=13) darė korekcinius pratimus ir buvo teipuojami jų išsiskyrę TRS. Duomenų analizei buvo naudotasi „Microsoft Office Excel 2010“ ir „SPSS for Windows 20.0“ kompiuterinėmis programomis. Kiekybiniams kintamiesiems įvertinti apskaičiuotas aritmetinis vidurkis ( ) ir standartinis nuokrypis (SN). Dviejų priklausomų kintamųjų skirtumas vertintas Vi[...].