Lithuanian University of Health Sciences Research Management System (CRIS)
 
Use this url to cite publication: https://hdl.handle.net/20.500.12512/68513

Jogos treniruotės LSMUL Kauno klinikų darbuotojams

Type of publication
Tezės kitame recenzuojamame leidinyje / Theses in other peer-reviewed publication (T1e)
Author(s)
AuthorAffiliation
Kudrevičiūtė, Marija
Visuomenės sveikatos, mokslo ir studijų tarnybos (K580000)
Title
Jogos treniruotės LSMUL Kauno klinikų darbuotojams
Marija Kudrevičiūtė
Publisher (trusted)
Spaudos lankas
Date Issued
Date
2014-09-11
Extent
p. 59.
Is part of
Sveikatos stiprinimas ligoninėje – aukštesnės kokybės teikiamų paslaugų prielaida. Geroji patirtis : XVII nacionalinė Lietuvos sveikatą stiprinančių ligoninių asociacijos konferencija : Paplatelė, Plungės r., 2014 m. rugsėjo 11 d. / Lietuvos sveikatą stiprinančių ligoninių asociacija. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. VšĮ Plungės rajono savivaldybės ligoninė ; Komitetas: Irena Misevičienė (pirm.) ir kt. Kaunas : Spaudos lankas, 2014. ISBN 9786655627395.
Version
Originalus / Original
Series/Report no.
LSSLA narių tezės.
LSSLA narių tezės.
Field of Science

Slauga / Nursing (M00...

Keywords (lt)

Yoga.

Abstract (lt)

Įvadas. Darbo vietose žmonės praleidžia apie 60 proc. savo aktyvaus dienos laiko. Fizinis aktyvumas – viena svarbiausių temų susijusių su sveika darbo vieta. Ilgas sėdėjimas, nepatogūs priverstiniai judesiai bei mažas judrumas yra stiprūs daugelio ligų rizikos veiksniai. Sveikatos įstaigų darbuotojams, kurie patiria didelį emocinį krūvį, stresą, ilgai bendrauja su pacientais ir jų artimaisiais, ypač svarbu atsipalaiduoti. Puiki galimybė tai padaryti – jogos treniruotės. Nuolatinis jogos praktikavimas apsaugo nuo daugelio ligų, pagerina širdies efektyvumą ir padeda nuraminti nervų sistemą. Jogos praktikavimas taip pat žinomas kaip reguliuojantis žarnyno funkcijas, normalizuojantis endokrininę funkciją, pagerinantis miegą, sumažinantis svorį. Pradėjus reguliarias jogos treniruotes nuo jaunystės, kūno raumenys tampa elastingi, vidaus organai išlieka sveiki, iki senatvės galima išsaugoti stiprią sveikatą. Rezultatai. Nuo 2014 m. sausio 10 dienos LSMUL Kauno klinikose buvo pradėtos vesti nemokamos jogos treniruotės klinikų darbuotojams. Vieni pagrindinių šios veiklos tikslų – darbuotojų sveikatos stiprinimas ir palankių sąlygų sudarymas darbuotojams būti fiziškai aktyviems. [...].

Type of document
type::text::conference output::conference proceedings::conference paper
ISBN (of the container)
9786655627395
Other Identifier(s)
(LSMU ALMA)990000525590107106
Coverage Spatial
Lietuva / Lithuania (LT)
Language
Lietuvių / Lithuanian (lt)
URI
URI
https://hdl.handle.net/20.500.12512/68513
Affiliation(s)