Jogos pratimai ir traumos: literatūros apžvalga
Date |
---|
2013-12-10 |
Bibliogr.: p. 44
Išsamūs tyrimai, susiję su joga ir jos poveikiu žmogaus griaučių ir raumenų sistemai, yra atliekami visame pasaulyje. Tokių tyrimų duomenys patvirtina teigiamą jogos praktikos poveikį. Iškyla klausimas: kaip praktikuojant jogą nepadaryti priešingo poveikio, t.y. nepakenkti ir nesužaloti kūno. Gera jogos reputacija yra saugoma didžiosios dalies jogos mokytojų bendruomenės. Jiems visiškai uždraudus naudoti žodį "žala", tema apie skausmą ir patiriamas traumas tapo beveik tokia pat nežinoma kaip ir Hatha jogos šaknys (Broad, 2012). Tikslas. Apžvelgti mokslinius straipsnius magrinėjančius jogos pozas, jų atlikimo būdus ir netaisyklingo atlikimo sukeliamas traumas. Uždaviniai. 1. Išsiaiškinti dažniausiai jogos praktikoje pasitaikančias traumas. 2. Nustayti veiksnius, sukeliančius traumas jogos praktikoje. Metodika. 1. Mokslinės literatūros paieška PubMed, MedHunt duomenų bazėse, pagal raktinius žodžius: joga, traumos, griaučių raumenų sistema. 2. Rastos mokslinės literatūros apžvalga ir analizė. [...].