Skirtingo meistriškumo tradicinį karate lankančių paauglių griaučių-raumenų sistemos funkcinių rodiklių kaita taikant specializuotą fizinių pratimų programą

Eligijus Šinkūnas. Skirtingo meistriškumo tradicinį karate lankančių paauglių griaučių-raumenų sistemos funkcinių rodiklių kaita taikant specializuotą fizinių pratimų programą. Bakalauro baigiamasis darbas. Darbo vadovė – asistentė Ernesta Aukštuolytė. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Medicinos akademija, Slaugos fakultetas, Sporto medicinos klinika. Kaunas, 2022; 52 p. Tikslas: Įvertinti skirtingo meistriškumo tradicinį karate lankančių paauglių griaučių-raumenų sistemos funkcinių rodiklių kaitą taikant specializuotą fizinių pratimų programą. Uždaviniai: 1. Įvertinti skirtingo meistriškumo tradicinį karate lankančių paauglių kūno laikysenos kaitą, taikant specializuotą fizinių pratimų programą; 2. Įvertinti skirtingo meistriškumo tradicinį karate lankančių paauglių funkcinių judesių kokybės kaitą, taikant specializuotą fizinių pratimų programą; 3. Įvertinti skirtingo meistriškumo tradicinį karate lankančių paauglių dinaminės pusiausvyros kaitą, taikant specializuotą fizinių pratimų programą. Tyrimo metodika: Tyrime dalyvavo 27 tradicinį karate lankantys paaugliai. Tyrimo dalyviai turėjo atitikti kelis atrankos kriterijus. Jie turėjo būti: nuo 11 iki 15 metų amžiaus, vyriškos lyties, lankyti tradicinio karate treniruotes 2 kartus per savaitę, nelankyti jokių papildomų sportinių užsiėmimų. Tiriamieji buvo skirstomi pagal atitinkamą meistriškumo laipsnį (kyu diržais) – pradedančiųjų grupė – balti, geltoni, oranžiniai diržai, pažengusiųjų grupė – žali, mėlyni ir rudi diržai. Tiriamųjų, atitikusių atrankos kriterijus ir sutikusių dalyvauti tyrime, griaučių-raumenų sistemos ypatumai buvo vertinami anketine apklausa, tiriant kūno laikyseną, funkcinių judesių kokybę ir dinaminę pusiausvyrą. Tiriamieji: „Tradicinio Karate klubas Danas“ karate mokyklą lankantys skirtingo meistriškumo tradicinį karate lankantys paaugliai. Darbo išvados: 1. Po specializuotos fizinių pratimų programos kūno laikysena frontalioje plokštumoje pakito – pečių ir dubens padėties asimetrija sumažėjo pradedančiųjų ir pažengusiųjų tradicinį karate lankančių paauglių grupėse. Vertinant kūno laikyseną sagitalioje plokštumoje, reikšmingai sumažėjo tik galvos pasvirimo kampas abiejose tiriamųjų grupėse, o kiti rodikliai, tokie kaip lemens padėtis, pilvo forma, apatinė stuburo dalis nepakito. Horizontalioje plokštumoje stuburo rotacijos išreikštumas abiejose tiriamųjų grupėse nepakito. Subjektyvi tėvelių nuomonė apie savo vaikų laikyseną pradedančiųjų grupėje statistiškai reikšmingai pagerėjo, o pažengusiųjų grupėje nepakito. 2. Po specializuotos fizinių pratimų programos pradedančiųjų ir pažengusiųjų tradicinį karate lankančių paauglių grupėse funkcinių judesių kokybė pagerėjo. 3. Po specializuotos fizinių pratimų programos pradedančiųjų ir pažengusiųjų tradicinį karate lankančių paauglių grupėse dinaminė pusiausvyra pagerėjo.

Eligijus Šinkūnas. Changes in the functional indices of the musculoskeletal system of adolescents with different levels of proficiency in traditional karate using a specialised exercise programme. Bachelor‘s thesis. Thesis supervisor – assistant Ernesta Aukštuolytė. Lithuanian University of Health Sciences, Academy of Medicine, Faculty of Nursing, Department of Sports Medicine. Kaunas, 2022; 52 p. The Aim: To evaluate the changes in functional indices of the musculoskeletal system in adolescents with different levels of proficiency in traditional karate using a specialised exercise programme. Task: 1. To evaluate the changes in body posture of adolescents of different traditional karate skill levels using a specialised exercise programme; 2. To evaluate the changes in the quality of functional movements of adolescents of different traditional karate skill levels using a specialised exercise programme; 3. To evaluate the changes in dynamic balance of adolescents of different traditional karate skill levels using a specialised exercise programme. Methodology: 27 adolescents attending traditional karate participated in the study. The participants had to meet several inclusion criterias. They had to be: aged between 11 and 15 years, male, attending traditional karate training 2 times a week, not attending any additional sports activities. The participants were classified based on their level of proficiency (kyu belts) – beginner group – white, yellow, orange belts, advanced group – green, blue and brown belts. The musculoskeletal characteristics of the participants who met the inclusion criteria and agreed to take part in the study were evaluated by a questionnaire survey, body posture, quality of functional movements and dynamic balance. Participants: Adolescents attending the Traditional Karate Club “Danas” karate school with different levels of traditional karate skills. Conclusions: 1. After the specialised exercise programme, there were changes in the frontal plane posture – shoulder and pelvic asymmetry decreased in beginners and advanced traditional karate attending adolescents. In the sagittal plane, only the head tilt angle decreased in both groups, while other indicators such as the trunk position, shape of abdomen and lower spine posture did not change. There were no statistically significant changes in the expression of spinal rotation in the horizontal plane. The subjective opinion of parents about their children's posture improved statistically significantly in the beginner group and did not change in the advanced group. 2. Quality of functional movement improved after the specialised exercise programme in beginners and advanced traditional karate adolescents. 3. After the specialised exercise programme, dynamic balance improved in beginners and advanced adolescents attending traditional karate.