Specializuotos treniruočių programos poveikio darbingo amžiaus žmonių juosmens-dubens stabilumui ir judesių valdymui įvertinimas
Date |
---|
2012-06-01 |
Nugaros apatinės dalies (NAD) skausmas yra aktuali problema visame pasaulyje. Vienas sprendim o būdų yra taisyklingo - sveiko judesio atlikimas. Darbo tikslas. Įvertinti specializuotos treniruočių programos poveikį darbingo amžiaus žmonių jautusių NAD skausmą, taisyklingo judesio atlikimo kokybiniams rodiklių pokyčiams. Uždaviniai: 1. Palyginti specializuotos ir bendrojo lavinimo treniruočių programų poveikį darbingo amžiaus žmonių juosmens-dubens srities stabilumui ir judesių valdymui. 2. Palyginti specializuotos ir bendrojo lavinimo treniruočių programų poveikį darbingo amžiaus žmonių juosmens-dubens srityje poveikį liemens ištvermės rodikliams. Metodika. Tyrimui buvo pakviesta 60 asmenų, jautusių NAD skausmą. Visiems buvo pateikti NAD skausmo trukmės ir fizinio aktyvumo vertinimo klausimynai, atliktas piminis diagnostinis testavimas. [...].