Studentų, turinčių normalius ir padidėjusius stuburo linkius, pratimo „sėstis ir gultis" atlikimo ypatumai
| Date |
|---|
2017-12-08 |
ISBN: 978-9955-15-518-8.
Tezių knygoje pateiktos tezės buvo recenzuotos vieno mokslinio recenzento. Individualios tezės išlieka jų pateikėjų intelektualine nuosavybe. Tezių autoriai atsako už tezių kalbos taisyklingumą ir stilių.
Bibliogr.: p. 25
Įvadas. Pratimas „sėstis ir gultis” labai populiarus sveikatingumo, sporto treniruotėse, stiprinant pilvo ir liemens raumenis [1,2,3]. Šio pratimo metu vyksta centrinės nervų sistemos koordinuojamas judesių kompleksas, parodantis, kaip kūnas paskirsto ir sugeba išlaikyti jėgą vykstant judesiui, mažinti ją judesio pabaigoje. Esant padidėjusiems krūtininiam ir juosmeniniam stuburo linkiams, atsiranda raumenų jėgos, ilgio, aktyvacijos pakitimai, kurie gali pakeisti pratimo atlikimą [3,4]. Tyrimo tikslas – įvertinti normalių ir padidėjusių krūtininio ir juosmeninio stuburo linkių įtaką pratimo „sėstis ir gultis“ atlikimui. Tyrimo metodai ir organizavimas. Tyrimas buvo vykdomas Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos, Slaugos fakulteto Sporto institute, gavus Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Bioetikos centro leidimą. Tyrime dalyvavo 75 (53mot., 22vyr.) 18-24 metų LSMU I ir II kurso medicinos ir kineziterapijos specialybių studentai/ės. Tyrimas buvo vykdomas 2 etapais. Pirmojo etapo metu tiriamieji buvo fotografuojami laikysenos analizei sagitalinėje plokštumoje [5]. Laikysenos analizė atlikta Adobe Photoshop CS5 programa. Stuburo linkiams nustatyti skaitmeniniai vaizdai buvo sugretinami su Hoeger laikysenos vertinimo protokolo elementų vaizdų skale: nukrypimas nuo normalaus linkio fiksuotas kaip linkio padidėjimas arba sumažėjimas, vertinamos viršutinės ir apatinės stuburo dalies sritys. Antrojo etapo metu buvo atliekamas pratimas pagal Eurofit sistemos testo „sėstis ir gultis“ [6] reikalavimus. Tiriamųjų prašoma atlikti 3 „sėstis ir gultis“ judesius savo pasirinktu, pageidautinai lėtu tempu. Judesio fazių atlikties stebėjimui buvo naudojama didelio formato veidrodžių sistema, pratimo atliktis buvo filmuojama videokamera. Judesio atlikties elementų videoanalizė atlikta naudojantis Kinovea programa, analizuojama pirmo[...].