Effect of two different methods reducing body mass (rapid and medium rapid) on professional wrestlers’ changes in body composition and force

Abstract

Tyrimo pagrindimas ir hipotezė. Dažnai imtynininkai nori per labai trumpą laiką mažinti kūno svorį iki jiems reikiamo. Literatūroje rašoma: reguliuojant kūno masę svarbu, kad nekistų kūno kompozicija. Norėta patikrinti, ar mažinant kūno masę greitai ir vidutiniškai greitai kinta imtynininkų raumenų jėga. Tikslas – nustatyti skirtingų kūno masės mažinimo būdų (greito, vidutinio greitumo) poveikį imtynininkų masės komponentų bei jėgos kaitai. Metodai. Tiriamųjų grupės: pirma – nemažinę kūno masės imtynininkai (n = 47), antra – imtynininkai, mažinę kūno masę greituoju būdu (n = 16), trečia – imtynininkai, mažinę kūno masę vidutinio greitumo būdu (n = 9). Raumenų jėga (dinamometru MMT) ir masės komponentai (bioimpedanso metodu, Tanita 300) įvertinti prieš kūno masės mažinimą ir po jo. Rezultatai. Prieš kūno masės mažinimą (greitai ir vidutiniškai greitai) imtyninkų kūno masė buvo didesnė (p < 0,05) nei sumažinus kūno masę. Imtynininkai prarado 4,5% kūno masės mesdami ją greitai (24–72 h), o vidutiniškai greitai (nuo 72 h iki 2 savaičių) – 4,03%. Po kūno masės mažinimo imtynininkų liesoji kūno masė grupėse turėjo tendenciją mažėti. Imtynininkų, mažinusių kūno masę greitai, abiejų kojų jėga sumažėjo (p < 0,05), o mažinusių vidutiniu greičiu – sumažėjo kairės kojos jėga (p < 0,05). Tirtų imtynininkų po kūno masės mažinimo (greitai ir vidutiniškai gtreitai) kairės ir dešinės rankų jėga sumažėjo (p < 0,05). Aptarimas ir išvados. Tiriamieji naudojo agresyvų kūno masės mažinimo būdą. Juos būtina mokyti, kaip tinkamai maitintis ir optimaliai sumažinti kūno masę. Tendencingas liesos kūno masės mažėjimas rodo raumenų jėgos mažėjimą. [...]. Research background and hypothesis. Wrestlers often want to reduce body mass during a short period of time. According to literature, it is important not to change body composition when reducing body mass. It has been intended to examine muscle force changes when reducing body mass rapidly and averagely rapidly. Research aim was to estimate the effect of methods reducing body mass (rapid, averagely rapid) on wrestlers’ changes in body mass components and force. Research methods. Groups of research participants: one – wrestlers who did not reduce body mass (n = 47), two – wrestlers who reduced body mass rapidly (n = 16), three – wrestlers who reduced body mass averagely rapidly (n = 9). Muscle force (dynamometer MMT) and mass components (bio-impedance method Tanita 300) were estimated before and after reducing body mass. Research results. Before reducing body mass (rapidly, averagely rapidly) wrestlers’ body mass was greater (p < 0.05) than after reducing it. Wrestlers lost 4.5% of body mass when reducing it rapidly (24–72 hours), when averagely rapidly (72 hours – 2 weeks) – 4.03%. After reducing body mass fat free body mass decreased tendentiously. Using rapid method, wrestlers’ force of both legs diminished (p < 0.05), when using averagely rapid method, force of left leg diminished (p < 0.05). Force of arms decreased (p < 0.05) after reducing body mass by both methods. Discussion and conclusions. Subjects used aggressive method of reducing body mass. They need appropriate training about athlete nutrition, optimal reduced body mass. Tendentious decrease in free body mass shows decrease in muscle force. Force in arms and legs significantly decreased for wrestlers using rapid and averagely rapid methods for reducing body mass.