Sveikatingumo aerobikos pratybų poveikis 30–40 metų moterų širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniams rodikliams
Darbo tikslas. Įvertinti 30–40 metų moterų širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinių rodiklių pokyčius taikant ilgalaikį aerobinį krūvį. Tiriamųjų kontingentą sudarė 14 moterų, kurios tris kartus per savaitę lankė aerobikos pratybas (amžiaus vidurkis – 33,71±1,28 metų). Širdies funkciniams rodikliams vertinti naudota elektrokardiogramos analizės sistema ,,Kaunas-Krūvis“. Sinchroniškai buvo registruojama elektrokardiograma 12-kos standartinių derivacijų. Taikyta veloergometrinio pakopomis didėjančio provokacinio fizinio krūvio metodika. Veloergometrija atlikta parinkus pradinį 50 W krūvį ir didinant jį kas minutę 25 W. Buvo vertinami šie funkciniai rodikliai: širdies susitraukimo dažnis, arterinis kraujospūdis, JT intervalas, ST neigiama amplitudė ramybės būsenoje bei funkcinio mėginio metu kiekvienos krūvio pakopos metu. Rezultatai. Nustatyta, kad po vienerių metų reguliarių aerobikos pratybų tiriamųjų širdies susitraukimo dažnis tiek ramybės būsenoje, tiek ir viso funkcinio mėginio metu buvo statistiškai patikimai mažesnis (p<0,05). Nors tiriamųjų moterų JT intervalo reikšmės antrojo tyrimo metu buvo didesnės už pirmojo, tačiau tik vienoje funkcinio mėginio pakopoje, t. y. kai galingumas buvo 75 W, užfiksuotas ryškus (p<0,05) šio rodiklio pokytis. Tyrimo metu užfiksuotas statistiškai patikimas ST neigiamų amplitudžių reikšmės mažėjimas esant 50 W ir 75 W galingumui. Moterų, lankiusių sveikatingumo aerobikos pratybas, sistolinis kraujospūdis nepakito, diastolinis kraujospūdis reikšmingai sumažėjo (p<0,05), kai moterys pasiekė 75 W ir 100 W galingumą. Išvada. 30–40 metų moterims sveikatingumo aerobika yra tinkama fizinio aktyvumo forma širdies ir kraujagyslių sistemos funkciniam pajėgumui didinti.
The aim of this study was to evaluate the cardiovascular functional parameter changes for 30–40 year old women following the aerobics exercise program. The material consisted of 14 women, who participated in aerobics exercise 3 times per week (the average age 33.71±1.28 years). The following methods were used in this work: arterial blood pressure measuring, electrocardiogram analysis and bicycle ergometry work. System of ECG analysis “Kaunas-Krūvis” was used for the monitoring of cardiovascular system reactions. 12 ECG standard derivations were synchronically recorded. Physical work method of provocative incremental bicycle ergometry exercise was used. The bicycle ergometry work was performed applying 50 W intensity in the beginning and increasing the power every minute by 25 W. The following functional parameters were estimated in this study: heart rate, arterial blood pressure, JT interval, ST segment depression at rest and in each level of functional load. Results. It was established that heart beat rate of participants statistically significantly decreased (p<0.05) at rest and in each level of functional load after one year of regular aerobics exercise. [...].