Jauno amžiaus sėdimą darbą dirbančių asmenų juosmens judesio amplitudžių ir skausmo sąsajos su kasdieniu fiziniu aktyvumu

Abstract

Įvadas. Pastaraisiais dešimtmečiais mažiau fiziškai aktyvus gyvenimas tampa vis aktualesnė visuomenės sveikatos problema tarp suaugusių gyventojų (1). Sėdimas biuro darbas susijęs su disfunkcijos atsiradimu griaučių-raumenų sistemoje (2). Dažnai sėdimą darbą dirbantys asmenys sėdi apie 4-6val. per dieną darbovietėje. Dėl šios priežasties sėdimą darbą dirbančių darbuotojų sveikatinimas yra būtinas, norint užkirsti kelią sveikatos problemų atsiradimui. Tyrimo tikslas - įvertinti jauno amžiaus sėdimą darbą dirbančių asmenų juosmens judesio amplitudžių ir juosmens srities skausmo sąsajas su kasdieniu fiziniu aktyvumu. Tyrimo metodai ir organizavimas.Tyrime dalyvavo 26 sėdimą darbą dirbantys asmenys, kuriuos sudarė 16 moterų (min. 37 metai; maks. 44 metai; vid. 38 metai) ir 10 vyrų (min. 35 metai; maks. 44 metai; vid. 38 metai). Tyrimo metodai: 1. Juosmens judesio amplitudėms nustatyti buvo naudotas inklinometras. Tiriamasis turėjo lenktis į priekį per liemenį, atlikti liemens tiesimą ir šoninius lenkimus. Lenkiantis į priekį ir atliekant liemens tiesimą buvo dedami du inklinometrai, atliekant šoninius lenkimus vienas. Lenkimo ir tiesimo metu inklinometro duomenys buvo interpretuojami atimant viršutinio inklinometro duomenis iš apatinio, o atliekant šoninius lenkimus užrašomi inklinometre rodomi duomenys. 2. Kasdieniam fiziniam aktyvumui vertinti buvo naudojamas Baecke kasdienio fizinio aktyvumo klausimynas. Jis susideda iš 22 uždarų klausimų ir pagal veiklos kontekstą susideda iš trijų dalių: darbinė veikla, įprastinė sporto veikla ir laisvalaikio užsiėmimai. 3. Skausmo intensyvumui juosmens srityje vertinti buvo naudojama skaitmeninė analogijos skausmo skalė. Skaitmeninė analogijos skausmo skalė yra subjektyvi skausmo vertinimo priemonė, kurioje asmenys vertina skausmą vienuolikos balų skalėje nuo 0 iki 10 balų. Vertinimo met[...].