Moters kaulinio audinio pokyčiai brendimo, reprodukcinio ir amžėjimo laikotarpiais
| Author | Affiliation | ||
|---|---|---|---|
UAB "Kardiolita" | |||
| Date | Volume | Issue | Start Page | End Page |
|---|---|---|---|---|
2024-12-31 | 33 | 3, 4 | 12 | 16 |
Apžvalginiai straipsniai
Žmogaus skeletas - unikali, nuolat atsinaujinanti sistema, atliekanti ir struktūrines, ir metabolines funkcijas. Kaulinio audinio metabolizmą užtikrina specializuotos kaulinės ląstelės, kurios veikia priklausomai nuo hormonų aktyvumo. Kaulinio audinio apykaitoje dalyvauja daugiau kaip 10 skirtingų hormonų, lytiniai hormonai - vieni iš svarbiausių. Būtent jų pokyčiai lemia kaulinės masės didėjimą ir nykimą įvairiais moters gyvenimo etapais. Brendimo laikotarpiu kaulinis audinys auga, kaupiama kaulų mineralinė masė, tai svarbu tolesniems moters gyvenimo etapams. Nėštumo metu organizmas natūraliai prisitaiko prie augančio kūdikio poreikių. Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu padidėja kalcio absorbcija iš žarnyno, o vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu padidėjęs kalcio poreikis užtikrinamas per padidėjusią kalcio rezorbciją iš kaulų. Po menopauzės, dėl estrogeną mažėjimo įsivyraujant kaulinio audinio rezorbcijai, kaulinė masė sparčiai mažėja, didėja rizika įvykti lūžiams. Kaulinį audinį taip pat veikia ir aplinkos veiksniai, gretutinės ligos, vartojami medikamentai. Siekiant kaulinio audinio sveikatos vyresniame amžiuje, pastangos jį stiprinti ir išlaikyti turėtą prasidėti jau vaikystėje. Raktas į tvirtus kaulus: subalansuota mityba ir fizinis aktyvumas, vitamino D ir kalcio suplementacija, priklausomai nuo moters gyvenimo periodo.
The human skeleton is a unique, constantly renewing system that performs both structural and metabolic functions. Bone tissue metabolism is carried out by specialised bone cells, which work in response to hormonal activity. More than 10 different hormones are involved in the metabolism of bone tissue, sex hormones being one of the most important. It is their changes that determine the gain and loss of bone mass at different stages of a woman's life. During puberty, bone tissue grows and bone mineral mass accumulates, which is important for the later stages of a woman's life. During pregnancy, the body naturally adapts to the needs of the growing fetus. In the early stages of pregnancy, calcium absorption from the intestines increases, while in the later stages, the increased calcium requirement is met through enhanced calcium resorption from the bones. After the menopause, as bone resorption occurs due to estrogen depletion, bone mass decreases rapidly, increasing the risk of fractures. Bone tissue is also affected by environmental factors, comorbidities and medications. In order to achieve bone health at an older age, efforts to strengthen and maintain bone tissue should start in childhood. The key to strong bones: a balanced diet and physical activity, supplementation with vitamin D and calcium, depending on the woman's life stage.