Use this url to cite ETD: https://hdl.handle.net/20.500.12512/105750
Options
Stovimą darbą dirbančių moterų laikysenos, skausmo, nuovargio, fizinio aktyvumo ir gyvenimo kokybės kaitos ir sąsajų įvertinimas taikant specialią fizinių pratimų programą
Type of publication
type::text::thesis::master thesis
Title
Stovimą darbą dirbančių moterų laikysenos, skausmo, nuovargio, fizinio aktyvumo ir gyvenimo kokybės kaitos ir sąsajų įvertinimas taikant specialią fizinių pratimų programą
Other Title
The relationship between and change of posture, pain, fatigue and quality of life of women working standing jobs through a specific exercise program
Advisor
Other(s)
Komisijos sekretorius / Committee Secretary | |
Komisijos sekretorius / Committee Secretary | |
Komisijos narys / Committee Member | |
Komisijos narys / Committee Member |
Extent
62 p.
Date Issued
2019
Abstract
Tikslas – įvertinti stovimą darbą dirbančių jauno ir vidutinio amžiaus moterų laikysenos, skausmo, nuovargio, fizinio aktyvumo ir gyvenimo kokybės sąsajas ir kaitą, taikant specialių fizinių pratimų programą. Uždaviniai: 1) Įvertinti stovimą darbą dirbančių tiriamųjų laikyseną prieš ir po specialių fizinių pratimų programos. 2) Įvertinti tiriamųjų skausmą prieš ir po specialių fizinių pratimų programos. 3) Įvertinti tiriamųjų nuovargį prieš ir po specialių fizinių pratimų programos. 4) Įvertinti tiriamųjų gyvenimo kokybę prieš ir po specialių fizinių programos. 5) Įvertinti tiriamųjų laikysenos, skausmo, nuovargio, fizinio aktyvumo ir gyvenimo kokybės sąsajas. Tyrimo metodika: 1) Anketinė apklausa. 2) W. W. K. Hoeger lakysenos skalė. 3) Skoliometru buvo matuojamos pečių ir dubens asimetrijos. 4) Skausmui įvertinti buvo taikyta skaičių analoginė skausmo skalė (SAS). 5) „Daugiamatis nuovargio klausimynas (MFL - 20L)“. 6) Tarptautinis fizinio aktyvumo klausimynas (IPAQ-LT). 6) „Gyvenimo kokybės klausimynas (SF - 36)“. Tiriamieji – Tyrime savanoriškai sutiko dalyvauti 30 tiriamųjų, kurie dirba vaistinėje. Tiriamieji pagal amžių buvo susiskirstyti į dvi grupes: 1 grupė – nuo 27 metų iki 45 metų, 2 grupė – nuo 46 metų iki 62 metų. Išvados: 1. Po specialios individualių fizinių pratimų programos stovimą darbą dirbančių moterų tiek vizualiai, tiek skoliometru įvertinta laikysena buvo geresnė nei prieš poveikį. 2. Nustatėme, kad po specialios poveikio programos tirtų moterų jaučiamas skausmas buvo ženkliai mažesnis, nei prieš pratimų taikymą. 3. Po specialios individualių fizinių pratimų programos stovimą darbą dirbančių moterų jaučiamas nuovargis buvo ženkliai mažesnis nei prieš poveikį. 4. Gyvenimo kokybės komponentų vertinimas parodė, kad po fizinių pratimų programos visų tirtų stovimą darbą dirbančių moterų pagerėjo bendra sveikata, emocinė būklė, padidėjo fizinis aktyvumas, energingumas/gyvybingumas, o skausmas sumažėjo. Jauno amžiaus tirtoms moterims sumažėjo veiklos apribojimai dėl emocinių sutrikimų, o vidutinio amžiaus - veiklos apribojimai dėl fizinių negalavimų. 5. Išanalizavus stovimą darbą dirbančių moterų laikysenos, skausmo, nuovargio ir gyvenimo kokybės komponentų sąsajas, nustatėme kad prieš ir po tyrimo mažesnis fizinis aktyvumas siejosi su didesniu nuovargio, skausmo pasireiškimu, be to didesnis skausmas nustatytas esant prastesnei emocinei būklei, didesniam nuovargiui.
The aim - is to evaluate the association and change in posture, pain, fatigue, physical activity and quality of life of young and middle aged women in the context of a specific exercise program. Tasks: 1) To evaluate the posture of the subjects before and after the special exercise program. 2) To evaluate the pain of the subjects before and after the special exercise program. 3) To evaluate the fatigue of the subjects before and after the special exercise program. 4) Evaluate the quality of life of the subjects before and after the special physical program. 5) To evaluate the relationships between posture, pain, fatigue, physical actyvity and quality of life. Research methodology: 1) Questionnaire survey. 2) W. W. K. Hoeger Posture Scale. 3) Shoulder and pelvis asymmetries were measured with a scoliometer. 4) The Numeric Pain Rating Scale (NPRS) was used to assess pain. 5) Multidimensional Fatigue Questionnaire (MFL - 20L). 6) International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-LT). 6) \"Quality of Life Questionnaire (SF - 36)\". Subjects - 30 volunteers at the pharmacy volunteered to participate in the study. Subjects were divided into two groups according to age: Group 1 - 27 to 45 years, Group 2 - 46 to 62 years. Conclusions: 1. The posture of women which was assessed by a scoliometer and visually were better after special exercises. 2. We found that after the special exercise program the pain felt by the women was significantly lower than before the exercises. 3. Fatigue was significantly lower for women working standing jobs after a specific program of exercises than before exercises. 4. An evaluation of the components of quality of life showed that after a physical exercise program, all of the women working a standing job had improved overall health, emotional well-being, increased physical activity, vigor / vitality, and reduced pain. Young women who were studied had reduced activity limitations due to emotional disturbances and middle-aged women had reduced activit y limitations due to physical ailments. 5. Analyzing the relationships between posture, pain, fatigue and quality of life components of standing women, we found that before and after the study, lower physical activity was associated with greater occurrence of fatigue, pain, and higher pain with poorer emotional state and greater fatigue.
Publisher
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas
Other Identifier(s)
id-46150941
Language
Lietuvių / Lithuanian (lt)
Defended
Taip / Yes
Access Rights
Atviroji prieiga / Open Access