Use this url to cite publication: https://hdl.handle.net/20.500.12512/13239
Options
Krepšininkų pramankšta : metodinė priemonė / Deivydas Velička, Eligijus Vyskupaitis; [redaktorė: Gražina Kuprienė]; Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Medicinos akademija. Sporto institutas
Type of publication
Mokymo ir metodinė priemonė / Educational and methodical tool (K2c)
Title
Krepšininkų pramankšta : metodinė priemonė / Deivydas Velička, Eligijus Vyskupaitis; [redaktorė: Gražina Kuprienė]; Lietuvos sveikatos mokslų universitetas. Medicinos akademija. Sporto institutas
Publisher
Kaunas :: Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Leidybos namai,, 2012.
Publisher (trusted)
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas |
Date Issued
Date Issued |
---|
2012 |
Extent
32 p. : pav.
Version
Originalus / Original
Description
Aprobavo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Slaugos fakulteto taryba ir LSMU Leidybos komisija. 2012-11-16. Protokolas Nr. 8/12.
Bibliogr.: p. 32
Field of Science
Keywords
Abstract
Krepšinyje, kaip ir kiekvienoje sporto šakoje, privaloma atlikti pramankštą. Būtina parengti organizmą būsimai fizinei veiklai. Suaktyvinti nervų sistemą, pakelti kūno temperatūrą, kad sportininko kūnas lengviau atliktų sudėtingesnius pratimus ir nepatirtų traumų. Daugelis trenerių ir sportininkų nesuvokia tikrosios pramankštos paskirties, kartais ją tiesiog praleidžia arba skiria tik kelias minutes. Dėl to padidėja traumų tikimtbė bei žalojamas organizmas. Būtina atkreipti dėmesį į pramankštos tipus − tai aktyvi dinaminė ir pasyvi statinė. Šiame leidinyje apžvelgsime pramankštas. Supažindinsime su statiniais ir dinaminiais pratimais bei jų atlikimo technika. Patarsime, kurią pramankštą atlikti treniruotės pradžioje, o kurią − pabaigoje. Leidinyje gausu pratimų ir patarimų. Metodinė priemonė iliustruota fotografijomis. Leidinys "Krepšininkų pramankšta" skirtas studentams, dėstytojams, treneriams ir visiems krepšinio mėgėjams.
Type of document
type::text::book
ISBN
978-9955-15-252-1
Other Identifier(s)
(LSMU ALMA)990000804480107106
Coverage Spatial
Lietuva / Lithuania (LT)
Language
Lietuvių / Lithuanian (lt)