Kviečiame LSMU studentus registruotis ir dalyvauti psichologinio atsparumo grupėje

Psichologinio atsparumo grupė – tai teorinėmis žiniomis ir praktiniais įgūdžiais paremti susitikimai, kurių tikslas – stiprinti psichologinę sveikatą. Susitikimų metu turėsite galimybę labiau pažinti save ir atrasti būdų, padėsiančių tvarkytis su stresu bei pasirūpinti savimi. Įgytus įgūdžius galėsite taikyti asmeninėse veiklose ir grupei pasibaigus.

Užsiėmimai vyks trečiadieniais LSMU Visuomenės sveikatos fakultete, 17:00-18:30. Dalyviams rekomenduojama dalyvauti visame užsiėmimų cikle (5 užsiėmimai).

Užsiėmimų temos:

• Emocijos ir jų pažinimas (Lapkričio 4 d.)
• Stresas (Lapkričio 11 d.)
• Streso įveikimo ir atsipalaidavimo technikos (Lapkričio 18 d.)
• Psichologinės sveikatos gerinimo planas (Lapkričio 25 d.)
• Savivertės stiprinimas ir asmeninis augimas (Gruodžio 2 d.)

Registracijos forma: https://forms.cloud.microsoft/e/Y7a5L6nVTC